BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO DURANTE LA GESTACIÓN Y EN EL PERIODO POSPARTO: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA

Autores/as

  • Paloma Pereira de Almeida Santos Rodrigues UniVassouras
  • Thalys Gabriel Santos Maltez de Paiva UniVassouras
  • Thiago José de Oliveira UniVassouras
  • Cínthia Emerenciana de Almeida Dutra UniVassouras
  • Roberto Cesar Pereira da Motta UniVassouras
  • Deodato Alves Ferreira Filho UniVassouras

DOI:

https://doi.org/10.51891/rease.v12i11.32028

Palabras clave:

Embarazo, Posparto, Ejercicio físico, Actividad física, Diástasis de los músculos rectos abdominales

Resumen

El presente trabajo tiene como objetivo analizar, mediante una revisión bibliográfica, los beneficios de la práctica de ejercicio físico durante el embarazo y en el posparto, teniendo en cuenta aspectos relacionados con la salud materna, el bienestar psicológico, la condición física, el suelo pélvico y la diástasis de los músculos rectos abdominales. Se trata de una revisión bibliográfica basada en directrices, revisiones sistemáticas, metaanálisis y estudios experimentales y observacionales publicados en revistas científicas de carácter metodológico cualitativo. El estudio tiene como objetivo compartir propuestas de atención para ampliar el potencial de la salud individual, concienciar sobre la importancia del ejercicio físico en el periodo pre y posparto y desmitificar concepciones erróneas sobre lo que se puede o no se puede realizar en la práctica. Asimismo, pretende fomentar el área de conocimiento de la Educación Física haciendo hincapié en esta temática.

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Biografía del autor/a

  • Paloma Pereira de Almeida Santos Rodrigues, UniVassouras

    Graduando do Curso de Educação Física UniVassouras.

  • Thalys Gabriel Santos Maltez de Paiva, UniVassouras

    Graduando do Curso de Educação Física UniVassouras.

  • Thiago José de Oliveira, UniVassouras

    Mestre em Ciências aplicadas em Saúde, Universidade de Vassouras, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

  • Cínthia Emerenciana de Almeida Dutra, UniVassouras

    Mestre em Ciências da Sáude e Meio Ambiente, Unifoa, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

  • Roberto Cesar Pereira da Motta, UniVassouras

    Mestre em Ciências aplicadas em Saúde UniVassouras, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

  • Deodato Alves Ferreira Filho, UniVassouras

    Mestre em Psicologia, Universidade católica de Petrópolis, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

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Publicado

2026-11-01

Número

Vol. 12 Núm. 11 (2026): evista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação — REASE

Sección

Artigos

Categorías

Licencia

Atribuição CC BY

 

Cómo citar

Rodrigues, P. P. de A. S., Paiva, T. G. S. M. de, Oliveira, T. J. de, Dutra, C. E. de A., Motta, R. C. P. da, & Ferreira Filho, D. A. (2026). BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO DURANTE LA GESTACIÓN Y EN EL PERIODO POSPARTO: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA. Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação, 12(11), 1-15. https://doi.org/10.51891/rease.v12i11.32028

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