EL USO DEL MÉTODO PILATES COMO RECURSO TERAPÉUTICO EN LA REHABILITACIÓN DE LA DIÁSTASIS ABDOMINAL: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA

Resumen

La diástasis de los músculos rectos abdominales (DMRA) se caracteriza por el alejamiento de los músculos rectos abdominales a lo largo de la línea alba, pudiendo comprometer la función y la estabilidad de la pared abdominal. El método Pilates ha sido utilizado como recurso fisioterapéutico por incluir ejercicios de fortalecimiento, control motor y estabilización del tronco. Este estudio tuvo como objetivo analizar las evidencias disponibles sobre la utilización del Pilates en la rehabilitación de la DMRA. Se trata de una revisión sistemática de la literatura, realizada en las bases PubMed, SciELO, LILACS, PEDro y Google Académico, incluyendo estudios primarios publicados entre 2015 y 2025. Tras las etapas de identificación, selección y evaluación de elegibilidad, fueron incluidos cuatro estudios primarios. Tres estudios observaron reducción de la distancia inter-rectos tras protocolos de Pilates, mientras que un estudio realizado durante la gestación no identificó esa reducción. También se observaron mejoras en la fuerza y en la resistencia muscular abdominal y reducción del dolor lumbar. Los hallazgos indican que el Pilates presenta potencial como recurso fisioterapéutico en el manejo de la DMRA, pero las diferencias metodológicas entre los estudios impiden conclusiones generalizadas, siendo necesarios estudios con muestras mayores y protocolos estandarizados.