BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE A GESTAÇÃO E NO PERÍODO PÓS-PARTO: UMA REVISÃO DA LITERATURA

Autores

  • Paloma Pereira de Almeida Santos Rodrigues UniVassouras
  • Thalys Gabriel Santos Maltez de Paiva UniVassouras
  • Thiago José de Oliveira UniVassouras
  • Cínthia Emerenciana de Almeida Dutra UniVassouras
  • Roberto Cesar Pereira da Motta UniVassouras
  • Deodato Alves Ferreira Filho UniVassouras

DOI:

https://doi.org/10.51891/rease.v12i11.32028

Palavras-chave:

Gestação, Pós-parto, Exercício físico, Atividade física, Diástase dos músculos retos abdominais

Resumo

O presente trabalho tem como objetivo analisar, por meio de uma revisão da literatura, os benefícios da prática de exercícios físicos durante a gestação e no período pós-parto, considerando aspectos relacionados à saúde materna, ao bem-estar psicológico, ao condicionamento físico, ao assoalho pélvico e à diástase dos músculos retos abdominais. Trata-se de uma revisão da literatura fundamentada em diretrizes, revisões sistemáticas, metanálises e estudos experimentais e observacionais publicados em periódicos científicos de caráter metodológico qualitativa. O estudo visar compartilhar propostas de cuidado à ampliar a potencialidade da saúde individual, conscientização sobre a importância do exercício físico no período pré e pós-parto para desmistificar concepções equivocadas sobre o que pode ou não realizar nas ações. Também, fomentar a área de conhecimento da Educação Física com ênfase nesta atuação temática. 

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Biografia do Autor

  • Paloma Pereira de Almeida Santos Rodrigues, UniVassouras

    Graduando do Curso de Educação Física UniVassouras.

  • Thalys Gabriel Santos Maltez de Paiva, UniVassouras

    Graduando do Curso de Educação Física UniVassouras.

  • Thiago José de Oliveira, UniVassouras

    Mestre em Ciências aplicadas em Saúde, Universidade de Vassouras, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

  • Cínthia Emerenciana de Almeida Dutra, UniVassouras

    Mestre em Ciências da Sáude e Meio Ambiente, Unifoa, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

  • Roberto Cesar Pereira da Motta, UniVassouras

    Mestre em Ciências aplicadas em Saúde UniVassouras, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

  • Deodato Alves Ferreira Filho, UniVassouras

    Mestre em Psicologia, Universidade católica de Petrópolis, Docente do curso de Educação Física UniVassouras, RJ, Brasil.

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Publicado

2026-11-01

Edição

v. 12 n. 11 (2026): evista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação — REASE

Seção

Artigos

Categorias

Licença

Atribuição CC BY

 

Como Citar

Rodrigues, P. P. de A. S., Paiva, T. G. S. M. de, Oliveira, T. J. de, Dutra, C. E. de A., Motta, R. C. P. da, & Ferreira Filho, D. A. (2026). BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DURANTE A GESTAÇÃO E NO PERÍODO PÓS-PARTO: UMA REVISÃO DA LITERATURA. Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação, 12(11), 1-15. https://doi.org/10.51891/rease.v12i11.32028

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