SAÚDE MENTAL EM MEIO AS ROTINAS DIÁRIAS
DOI:
https://doi.org/10.51891/rease.v9i8.11084Palavras-chave:
Estresse. Rotinas diárias. Saúde mental. Sintomas.Resumo
A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que saúde mental é um estado de equilíbrio e bem-estar emocional, onde o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades de se recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e ter uma rotina mais saudável. Atualmente, algumas pessoas acabam se sobrecarregando com os seus determinados deveres. Isso pode resultar em sérios problemas relacionados com a mente de cada indivíduo, como: Estresse, ansiedade, depressão, esgotamento emocional, insônia e entre outros sintomas. Entretanto, é preciso ficar atento a esses sintomas e procurar meios acessíveis para combatê-las.
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Publicado
2023-09-20
Edição
Seção
Artigos
Categorias
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Atribuição CC BY
Como Citar
Sousa, J. R. A. de, Soares, M. C. P. M., Silva, E. T. B. da, Santos, R. M. R. dos, Souza, B. H. V. de, Lima, J. C. A. de, & Coutinho, D. J. G. (2023). SAÚDE MENTAL EM MEIO AS ROTINAS DIÁRIAS. Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação, 9(8), 2050-2055. https://doi.org/10.51891/rease.v9i8.11084
