SAÚDE MENTAL EM MEIO AS ROTINAS DIÁRIAS

Autores

  • José Roberto Azevedo de Sousa
  • Maria Clara Pessoa Macêdo Soares
  • Edwigens Thayná Batista da Silva
  • Rúbia Maria Rodrigues dos Santos
  • Byanka Hellen Vasconcelos de Souza
  • Júlio Cesar Avelino de Lima
  • Diogenes José Gusmão Coutinho UFPE

DOI:

https://doi.org/10.51891/rease.v9i8.11084

Palavras-chave:

Estresse. Rotinas diárias. Saúde mental. Sintomas.

Resumo

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que saúde mental é um estado de equilíbrio e bem-estar emocional, onde o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades de se recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e ter uma rotina mais saudável. Atualmente, algumas pessoas acabam se sobrecarregando com os seus determinados deveres. Isso pode resultar em sérios problemas relacionados com a mente de cada indivíduo, como: Estresse, ansiedade, depressão, esgotamento emocional, insônia e entre outros sintomas. Entretanto, é preciso ficar atento a esses sintomas e procurar meios acessíveis para combatê-las.

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Publicado

2023-09-20

Como Citar

Sousa, J. R. A. de, Soares, M. C. P. M., Silva, E. T. B. da, Santos, R. M. R. dos, Souza, B. H. V. de, Lima, J. C. A. de, & Coutinho, D. J. G. (2023). SAÚDE MENTAL EM MEIO AS ROTINAS DIÁRIAS. Revista Ibero-Americana De Humanidades, Ciências E Educação, 9(8), 2050–2055. https://doi.org/10.51891/rease.v9i8.11084

Edição

v. 9 n. 8 (2023): Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação- REASE

Seção

Artigos

Categorias

Licença

Atribuição CC BY