IDENTIFICAR QUAL CONDUTA QUE SE MOSTRA MAIS EFICAZ NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS NOS ÚLTIMOS 5 ANOS

Resumen

Objetivo: Este estudo tem como objetivo, reunir e analisar evidências sobre a propriocepção na prevenção de risco de quedas em idosos. Trata-se de uma revisão sistemática, realizada nas bases de dados CAPES e PubMed. Metodologia: A pesquisa foi realizada através das seguintes palavras chaves: Equilíbrio, exercício físico, idosos, propriocepção e quedas. Resultados: Foram encontrados um total de 843 artigos, sendo que, após a análise, foram selecionados para esse trabalho 25 estudos. Discussão: Com o envelhecimento, a probabilidade de quedas aumenta devido a mudanças graduais nas funções fisiológicas das células, tecidos e órgãos. Portanto, em comparação com adultos mais jovens, os idosos são mais vulneráveis a problemas de equilíbrio, marcha, força, cognição, visão, audição e ao aumento do uso de medicamentos. Conclusão: Foi possível concluir que a propriocepção pode atuar diretamente na prevenção de quedas em idosos, promovendo um envelhecimento saudável e seguro.