MUSCULAÇÃO COMO ESTRATÉGIA COADJUVANTE NA PRESERVAÇÃO DE SINTOMAS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO EM POLICIAIS MILITARES DE MANAUS

Autores

  • Fernando Reichembach Sonda Universidade do Estado do Amazonas
  • Denison Melo de Aguiar Universidade do Estado do Amazonas https://orcid.org/0000-0001-5903-4203
  • Flávio Humberto Pascarelli Lopes UniSalento
  • Fernanda Paes Barreto Oliveira França Universidade do Estado do Amazonas
  • Wlisses Mota Bezerra Universidade do Estado do Amazonas
  • Jonhson Beckman Cardoso Universidade do Estado do Amazonas

DOI:

https://doi.org/10.51891/rease.v12i5.25023

Palavras-chave:

Polícia Militar. Saúde Mental. Treinamento de Força. Ansiedade. Manaus.

Resumo

Este artigo investiga o papel da musculação como uma aliada fundamental no cuidado com a saúde mental dos policiais militares que atuam em Manaus-AM. O ponto central da pesquisa é entender como o treinamento de força pode atuar na redução de quadros psicopatológicos dentro do ambiente tenso da segurança pública. Com uma metodologia baseada em revisão bibliográfica qualitativa e suporte em dados epidemiológicos, os resultados mostram que a prática regular de exercícios resistidos promove a liberação de neurotransmissores essenciais e fortalece a autoestima, funcionando como um "escudo" contra o estresse e o esgotamento mental. Concluímos que incentivar a musculação institucionalmente é uma estratégia barata e eficiente para manter a saúde do efetivo, reduzindo faltas e devolvendo qualidade de vida a quem atua na ponta.

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Biografia do Autor

Fernando Reichembach Sonda, Universidade do Estado do Amazonas

Cadete da Polícia Militar do Amazonas 2025, Especialista em Segurança Pública (Focus 2023), Especialista em Direitos Humanos (Focus 2023), Graduado em Gestão Financeira e Orçamentaria ( Unopar 2022), Graduando em Segurança Pública e do Cidadão pela Universidade do Estado do Amazonas.

Denison Melo de Aguiar, Universidade do Estado do Amazonas

Pós-Doutor UniSalento (Itália-2024), Doutor em Direito. Doutor em Direito pelo Programa de Pós-Graduação em Direito da Universidade Federal de Minas Gerais (PPGD/ UFMG). Mestre em Direito Ambiental pelo Programa de Pós- Graduação em Direito Ambiental da Universidade do Estado do Amazonas (PPGDA/ UEA). Advogado. Graduado em Direito pela Universidade da Amazônia (UNAMA/PA). Professor de ensino superior do curso de Direito da UEA. Professor da Academia de Polícia Militar do Amazonas (APM-PMAM). Professor de ensino superior do Centro Universitário de Ensino Superior do Amazonas (CIESA). Coordenador da Clínica de Mecanismos de soluções de Conflitos (MArbiC/UEA). Coordenador da Clínica de Direito e Cidadania LGBTI (CLGBTI/UEA). Coordenador da Clínica de Direito dos Animais (YINUAKA-UEA). Editor-chefe da Revista Equidade. Integrante do Grupo de pesquisa Desafios do Acesso aos Direitos Humanos no Contexto Amazônico da Escola Superior da magistratura do Amazonas (ESMAM). Professor permanente do Programa de Pós-Graduação em Segurança Pública, cidadania e Direitos Humanos (PPGSP/UEA).  

Flávio Humberto Pascarelli Lopes, UniSalento

Pós-Doutor em Direito pela UniSalento. Bacharel em Direito pela Universidade Federal do Amazonas. Mestre em Direito pela Universidade Federal de Pernambuco. Doutor em Direito Constitucional pela Universidade de Fortaleza. Diretor da Escola Superior da Magistratura do Amazonas. Desembargador do Tribunal de Justiça do Estado do Amazonas. 

Fernanda Paes Barreto Oliveira França, Universidade do Estado do Amazonas

Cadete da Polícia Militar do Estado do Amazonas. Especialista em Segurança Pública e Política Criminal (Faculdade Focus). Bacharel em Direito (Centro Integrado de Ensino Superior do Amazonas - CIESA). Discente do Curso de Bacharelado em Segurança Pública e do Cidadão (Universidade do Estado do Amazonas-UEA).

Wlisses Mota Bezerra, Universidade do Estado do Amazonas

Graduação em Direito pela Universidade Nilton Lins. Especialista em Segurança Pública e do Cidadão pela Faculdade Focus. Acadêmico do Curso de Segurança Pública e do Cidadão pela Universidade do Estado do Amazonas. Advogado licenciado. Cadete do 1º Ano do Curso de Formação de Oficiais.

Jonhson Beckman Cardoso, Universidade do Estado do Amazonas

Cadete da Polícia Militar do Amazonas, atualmente cursando Bacharelado em Segurança Pública,Direitos Humanos e Cidadania pela Universidade Estadual do Amazonas (UEA). Bacharel em Administração pelo Centro Universitário do Norte (UNINORTE) e Bacharel em Ciências Contábeis pela Universidade Federal do Amazonas (UFAM). Pós-graduado em Segurança Pública pela Faculdade Focus e Especialista em Gestão Pública pela Universidade do Estado do Amazonas. 

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Publicado

2026-05-06

Como Citar

Sonda, F. R., Aguiar, D. M. de, Lopes, F. H. P., França, F. P. B. O., Bezerra, W. M., & Cardoso, J. B. (2026). MUSCULAÇÃO COMO ESTRATÉGIA COADJUVANTE NA PRESERVAÇÃO DE SINTOMAS DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO EM POLICIAIS MILITARES DE MANAUS. Revista Ibero-Americana De Humanidades, Ciências E Educação, 12(5), 1–17. https://doi.org/10.51891/rease.v12i5.25023

Edição

v. 12 n. 5 (2026): Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação — REASE

Seção

Artigos

Categorias

Licença

Atribuição CC BY