O USO DO SMARTPHONE (CELULAR) E A RELAÇÃO COM A SARCOPENIA EM ADULTOS: REVISÃO INTEGRATIVA

Resumo

A sarcopenia é caracterizada pela perda involuntária e progressiva da massa e da função muscular, sendo uma condição comum entre a população idosa. Entretanto, o uso prolongado de dispositivos eletrônicos, como smartphones, tem sido associado a alterações posturais, dores musculoesqueléticas e aumento do comportamento sedentário, fatores que podem impactar negativamente a saúde muscular ao longo do tempo. Este estudo teve como objetivo analisar, por meio de uma revisão integrativa da literatura, a relação entre o uso prolongado de smartphones e o risco de desenvolvimento de sarcopenia em adultos, considerando aspectos musculoesqueléticos, posturais e comportamentais, além de destacar o papel da fisioterapia na prevenção e manejo dessas disfunções. A busca bibliográfica foi realizada nas bases de dados LILACS, SciELO, Google Acadêmico e em periódicos eletrônicos, identificando 25 artigos publicados entre 2015 e 2024. Destes, 10 atenderam aos critérios de inclusão e 6 foram selecionados por sua maior relevância. Os descritores utilizados foram “sarcopenia”, “smartphone”, “sedentarismo” e “adultos”. Os resultados mostraram que o uso diário de celular por mais de cinco horas está associado a uma redução média de 34% na prática de atividades físicas e a um aumento de 49,4% nas queixas musculoesqueléticas. Embora não haja evidência direta ligando o uso prolongado de smartphones à sarcopenia, o comportamento sedentário e as alterações musculoesqueléticas associadas podem comprometer a função muscular. A fisioterapia atua de forma preventiva e terapêutica por meio de educação postural, exercícios e pausas ativas, minimizando esses impactos.