IMPACTOS DA INTERNET E DAS REDES SOCIAIS NA SAÚDE MENTAL DE ADOLESCENTES E JOVENS ADULTOS

Resumo

Este artigo buscou analisar os impactos do uso da internet e das redes sociais na saúde mental de adolescentes e jovens adultos, considerando tanto aspectos emocionais quanto comportamentais. A pesquisa utilizou revisão bibliográfica de estudos nacionais e internacionais, com enfoque em dados coletados no Brasil (Sergipe) e na Colômbia, permitindo identificar padrões de uso e possíveis consequências psicológicas. Os resultados apontam que o uso excessivo dessas plataformas está associado a sintomas de ansiedade, irritabilidade, tédio e estresse, além de favorecer comportamentos de dependência digital. Observou-se também que a influência das redes sociais na percepção de autoestima e no bem-estar psicológico é significativa, especialmente entre os indivíduos da Geração Z. A análise sugere que estratégias de mediação, como supervisão familiar e educação digital, podem minimizar efeitos negativos, promovendo um uso mais saudável da tecnologia. Conclui-se que o equilíbrio no uso da internet é essencial para a saúde mental de adolescentes e jovens adultos, sendo a conscientização e o diálogo familiar ferramentas fundamentais para prevenção de problemas emocionais e comportamentais decorrentes do uso excessivo dessas plataformas.