FATORES DE RISCO PARA LESÕES NO FUTEBOL FEMININO: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

Resumen

Este trabalho teve como objetivo compreender quais são os principais fatores de risco que contribuem para a ocorrência de lesões no futebol feminino. Para isso, foi realizada uma revisão integrativa da literatura científica, com abordagem qualitativa e natureza descritiva, reunindo estudos nacionais e internacionais publicados entre 2015 e 2025. A busca foi realizada nas bases PubMed e BVS, com foco em artigos que investigassem aspectos hormonais, anatômicos, nutricionais e físicos relacionados às lesões em jogadoras. Os resultados apontam que o risco de lesão é multifatorial, sendo os membros inferiores, especialmente o ligamento cruzado anterior (LCA) os mais afetados. As fases ovulatória e pré-menstrual do ciclo menstrual foram associadas a maior vulnerabilidade articular, enquanto a disfunção hormonal ligada a dietas restritivas também mostrou impacto negativo. Além disso, jogadoras com baixo volume de treino na pré-temporada e IMC (Índice de massa corporal) elevado apresentaram risco aumentado de lesões não traumáticas. Conclui-se que prevenir lesões no futebol feminino exige um olhar mais individualizado e multidisciplinar, que leve em conta o corpo, os hormônios, a alimentação e o preparo físico de cada atleta. A compreensão dessas variáveis é essencial para garantir um esporte mais seguro, saudável e com melhor desempenho.