LA RELACIÓN ENTRE LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN PERSONAS CON TRASTORNO DE ANSIEDAD

Resumen

El trastorno de ansiedad se conoce como un trastorno mental, caracterizado como una reacción emocional que puede estar presente en diferentes situaciones de nuestra vida diaria y puede presentar diferentes síntomas. Debido a que es una determinada combinación de varios factores relacionados, incluido el comportamiento alimentario, afecta a millones de personas en todo el mundo. El objetivo fue identificar alimentos ricos en nutrientes que mejoran y controlan los ataques de ansiedad, así como resaltar la calidad y cantidad de estos alimentos para el consumo, que promueven beneficios para la salud mental. La metodología utilizada se basó en una revisión bibliográfica descriptiva. Los datos se recopilaron a través de artículos disponibles en línea en bases de datos como Scientific Electronic Library Online (SCIELO) y National Library of Medicine (PUBMED). Se seleccionaron 9 artículos que abordaron el tema. Como criterios de inclusión se consideraron estudios realizados en adultos jóvenes con edades entre 19 y 59 años, que presentaran relaciones específicas en su conducta alimentaria a través del trastorno de ansiedad. A través de los artículos basados, fue posible analizar la importancia de algunos nutrientes específicos que mejoran la condición, su consumo y sus implicaciones clínicas. para el tratamiento de los trastornos de ansiedad.