MEDITAÇÃO COMO RECURSO PEDAGÓGICO QUALIFICADOR DO PROCESSO DE ENSINO APRENDIZAGEM PARA OS PROFESSORES DA EDUCAÇÃO INFANTIL, ENSINO FUNDAMENTAL E ENSINO MÉDIO

Resumo

Esse artigo buscou analisar a meditação como recurso pedagógico capaz de qualificar o processo de ensino-aprendizagem para professores que atuam na Educação Infantil, Ensino Fundamental e Ensino Médio. O estudo foi desenvolvido por meio de pesquisa bibliográfica de abordagem qualitativa, fundamentada em autores que discutem a relação entre educação, saúde mental e práticas contemplativas. A metodologia envolveu a seleção e análise crítica de obras que abordam os benefícios da meditação no contexto educacional, destacando dimensões cognitivas, socioemocionais e pedagógicas. Os resultados apontaram que a prática meditativa favorece o equilíbrio emocional, a concentração e a autorregulação de professores e estudantes, refletindo diretamente na qualidade das relações em sala de aula e no clima escolar. Além disso, a meditação demonstrou potencial para reduzir o estresse docente, prevenir o burnout e fortalecer a empatia, elementos essenciais para a construção de vínculos saudáveis. Contudo, foram identificados desafios relacionados à resistência inicial e à necessidade de formação adequada dos professores para aplicação dessa prática. Conclui-se que a meditação pode ser incorporada de forma planejada e crítica ao currículo escolar, tornando-se uma estratégia pedagógica inovadora e inclusiva, promotora do bem-estar e da aprendizagem significativa.