LA MEDITACIÓN COMO RECURSO PEDAGÓGICO CALIFICADOR DEL PROCESO DE ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE PARA LOS PROFESORES DE EDUCACIÓN INFANTIL, EDUCACIÓN PRIMARIA Y EDUCACIÓN SECUNDARIA

Resumen

Este artículo buscó analizar la meditación como recurso pedagógico capaz de calificar el proceso de enseñanza-aprendizaje para los profesores que actúan en la Educación Infantil, Primaria y Secundaria. El estudio se desarrolló a través de una investigación bibliográfica cualitativa, fundamentada en autores que discuten la relación entre educación, salud mental y prácticas contemplativas. La metodología incluyó la selección y el análisis crítico de obras que abordan los beneficios de la meditación en el contexto educativo, destacando dimensiones cognitivas, socioemocionales y pedagógicas. Los resultados señalaron que la práctica meditativa favorece el equilibrio emocional, la concentración y la autorregulación de profesores y estudiantes, reflejándose directamente en la calidad de las relaciones en el aula y en el clima escolar. Además, la meditación mostró potencial para reducir el estrés docente, prevenir el burnout y fortalecer la empatía, elementos esenciales para la construcción de vínculos saludables. No obstante, se identificaron desafíos relacionados con la resistencia inicial y la necesidad de una formación adecuada de los profesores para la aplicación de esta práctica. Se concluye que la meditación puede incorporarse de manera planificada y crítica al currículo escolar, convirtiéndose en una estrategia pedagógica innovadora e inclusiva que promueve el bienestar y el aprendizaje significativo.