¿EL USO DE INTERNET PARA FACILITAR LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA POR PARTE DE PERSONAS NO PREPARADAS PUEDE SER UN FACTOR NEGATIVO?

Resumen

Este artículo buscó identificar la asociación entre las lesiones y el uso de aplicaciones y/o redes sociales como método de aplicación del entrenamiento sin seguimiento dirigido, a través de una revisión narrativa de la literatura con artículos que se adecuan al tema investigado. El artículo busca evaluar si la práctica de la actividad por parte de personas no preparadas a través de un entrenamiento no individualizado puede ser perjudicial. Apesar de la presentación de varios factores positivos, la facilidad de acceso a la formación necesita ser estudiada para comprender el factor real de beneficio en la vida de los individuos.