SOBRECARGA DE TRABAJO POR CONEXIÓN EXCESIVA.

Resumen

Este artículo aborda el derecho a la desconexión en el contexto de la era digital, destacando las implicaciones del uso excesivo de aplicaciones de mensajería en el ámbito laboral. Con el advenimiento de las nuevas tecnologías, especialmente las aplicaciones de mensajería instantánea, se ha vuelto cada vez más difícil para los trabajadores establecer límites claros entre el tiempo dedicado al trabajo y al ocio, lo que genera una creciente sobrecarga de tareas y compromete el bienestar de las personas. El estudio explora cómo la falta de una regulación efectiva sobre el uso de estas herramientas puede conducir a prácticas laborales nocivas, como jornadas laborales extendidas e invasión de la privacidad de los trabajadores. La investigación se realizó a través de una revisión bibliográfica, examinando teorías, legislación y estudios sobre la desconectividad y el impacto de las aplicaciones de mensajería en la rutina laboral. Finalmente, el artículo propone la necesidad de una reflexión crítica sobre la implementación de los derechos de desconexión, considerando la protección de la salud mental de los trabajadores y el equilibrio entre la vida profesional y personal, con el objetivo de garantizar un entorno de trabajo más justo y saludable en la era digital.