BENEFITS OF HYDROTHERAPY IN THE ELDERLY: IMPACT ON PHYSICAL AND EMOTIONAL ASPECTS

Resumen

Introducción: La hidroterapia, o fisioterapia acuática, es un método terapéutico que utiliza agua a diferentes temperaturas y formas de aplicación para rehabilitar funciones corporales, aprovechando sus efectos físicos, químicos, fisiológicos y kinesiológicos. Objetivo: Este proyecto analiza la importancia de la hidroterapia en los aspectos físicos y emocionales de las personas mayores, en un contexto de crecimiento de la población anciana en Brasil, que demanda atención para un envejecimiento saludable, ya que una mayor longevidad se asocia con un mayor número de enfermedades crónicas. . Metodología: Para investigar los beneficios de la hidroterapia en personas mayores se realizó una revisión sistemática de la literatura, con un levantamiento bibliográfico en la base de datos PubMed. Se incluyeron estudios clínicos aleatorios, ensayos controlados y revisiones sistemáticas publicados entre 2015 y 2024, que evaluaron la efectividad de la hidroterapia en personas mayores con afecciones como artrosis y limitaciones emocionales como ansiedad y depresión. La selección de los estudios fue realizada por dos revisores de forma independiente, y la evaluación de la calidad metodológica utilizó herramientas adecuadas. Resultados: Los resultados mostraron que la hidroterapia promueve mejoras significativas en las capacidades físicas de las personas mayores, incluido el equilibrio, la fuerza muscular y la movilidad, además de ser eficaz en el manejo del dolor, especialmente en afecciones como la osteoartritis. También se observaron impactos positivos en aspectos emocionales, como reducción del estrés y aumento de la autoestima, favorecidos por el medio acuático y la socialización brindada durante las sesiones. Conclusión: Se concluye que la hidroterapia es una intervención efectiva que no solo mejora la función física y alivia el dolor, sino que también contribuye a la salud mental y calidad de vida de las personas mayores. A pesar de las ventajas de los ejercicios en tierra, los ejercicios acuáticos destacan por ser especialmente beneficiosos para personas con limitaciones de movilidad. Continuar con los estudios comparativos es esencial para consolidar la evidencia y permitir intervenciones personalizadas, haciendo de la hidroterapia una estrategia valiosa para promover la salud y el bienestar en poblaciones de edad avanzada y en personas con enfermedades crónicas.