INSOMNIO EN POBLACIÓN GERIÁTRICA: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA

Resumen

El insomnio en las personas mayores es un tema complejo que exige un abordaje cuidadoso, especialmente desde una perspectiva psiquiátrica. Este trastorno del sueño es común en la población geriátrica y puede verse influenciado por una variedad de factores, incluidos cambios biológicos relacionados con la edad, afecciones médicas coexistentes, uso de medicamentos y problemas psicológicos. A medida que envejecemos, se producen cambios naturales en los patrones de sueño. Las personas mayores tienden a tener un sueño más fragmentado y menos profundo, lo que puede contribuir al insomnio. La disminución en la producción de melatonina, hormona que regula el ciclo sueño-vigilia, también es una realidad común en esta etapa de la vida y puede afectar significativamente la calidad del sueño. Por lo tanto, esta revisión narrativa de la literatura reunió artículos de las principales bases de datos con el objetivo de indicar opciones terapéuticas no farmacológicas para el insomnio en los ancianos. Se concluyó que las principales opciones de tratamiento no farmacológico para controlar el insomnio en personas mayores incluyen la educación sobre la higiene del sueño, la terapia conductual y la terapia cognitivo-conductual.