IMPACTOS DO CONSUMO DE BEBIDAS ENERGÉTICAS A LONGO PRAZO EM JOVENS ADULTOS

Resumo

Este estudo teve como objetivo analisar os impactos do consumo de bebidas energéticas a longo prazo em jovens adultos. Trata-se de um estudo observacional, transversal, de abordagem quantitativa, realizado por meio de questionário eletrônico elaborado na plataforma Google Forms e aplicado a 328 participantes com idade entre 20 e 35 anos. Os resultados mostraram que 83,5% dos participantes consomem bebidas energéticas, sendo que 65,5% relataram uso há mais de três anos. Entre os principais efeitos percebidos após o consumo destacaram-se aumento de energia, agitação, redução do sono, taquicardia, ansiedade, insônia e palpitações. Observou-se ainda que 44,2% perceberam aumento da frequência cardíaca e 28,0% relataram dificuldade para dormir. Embora 85,7% dos participantes reconheçam que o consumo frequente pode causar prejuízos à saúde, parte deles afirmou que pretende continuar consumindo ou ainda apresenta dúvidas quanto à interrupção do hábito. Conclui-se que o consumo de bebidas energéticas é frequente entre jovens adultos e pode estar associado a alterações cardiovasculares, prejuízo do sono e sintomas de ansiedade, reforçando a necessidade de ações de educação em saúde e estratégias de prevenção.