TÉCNICAS PSICOTERÁPICAS PARA TRANSTORNO DE ANSIEDADE

Resumo

sse artigo buscou analisar as principais técnicas psicoterapêuticas utilizadas no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada (TAG), com foco em sua eficácia clínica e impacto na qualidade de vida dos pacientes. A pesquisa foi desenvolvida com base em uma abordagem qualitativa e descritiva, por meio de revisão narrativa da literatura científica nacional e internacional publicada entre 2021 e 2024. Foram selecionados estudos com ênfase em métodos como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Psicodinâmica Breve, Mindfulness e Meditação. Os resultados revelam que a TCC permanece como a técnica mais eficaz na redução de sintomas ansiosos, enquanto abordagens complementares, como ACT e Mindfulness, contribuem positivamente na regulação emocional e no fortalecimento da adesão terapêutica. Conclui-se que a personalização do tratamento, considerando o perfil subjetivo do paciente e a qualidade da relação terapêutica, é determinante para o sucesso clínico e a redução da ansiedade ao longo do tempo.