A RELAÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICO E DA SUPLEMENTAÇÃO NO COMBATE À OBESIDADE
DOI:
https://doi.org/10.51891/rease.v8i11.7798Palavras-chave:
Obesidade. Exercícios. Suplementos. Emagrecimento.Resumo
A forma de prevenir a obesidade e criando hábitos alimentares saudáveis, praticar regulamente exercícios e o consumo adequado de suplemento. A pesquisa tem como objetivo adquirir conhecimentos literários, para agregar na instrução da prática de exercícios e suplementação no combate a obesidade. A metodologia se refere a revisão de literatura integrativa narrativa. As referências adquiridas foram retiradas de artigos científicos (SciELO, BVS, SpringerOpen e RSD), jornais e sites governamentais. Os resultados dos artigos e protocolos se adequam as bases definidas, demostra que os artigos consentem em adequar o uso das suplementações junto com o exercício físico em obter melhores resultados para o emagrecimento.
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