EFEITOS DA CORRIDA DE RUA NO MANEJO DE DOENÇAS CRÔNICAS E NA SAÚDE MENTAL DE CORREDORES EM IMPERATRIZ-MA: UM ESTUDO QUANTI-QUALTITATIVO

Resumo

Este estudo transversal, descritivo e exploratório, de abordagem quanti-qualitativa, tem como objetivo descrever o papel da corrida no tratamento de condições crônicas de saúde autorreferidas e sua relação com a saúde mental. A amostra corresponde a 100 corredores; os dados foram coletados por questionário eletrônico entre março e abril de 2026, complementado por um bloco qualitativo com sete relatos do subgrupo com comorbidade. Do total, 49,0% relatou ao menos uma condição crônica, sendo a ansiedade a mais prevalente (28,0%), e 61,0% classificou a corrida como muito ou extremamente fundamental para o tratamento de sua condição. Observou-se melhora autorreferida do sono em 81,0% da amostra e impacto positivo sobre o bem-estar mental em 91,0%, benefício maior entre os corredores cuja motivação inicial incluía a busca por saúde mental. Os relatos qualitativos corroboram esses números. Conclui-se que a corrida de rua constitui estratégia adjuvante relevante no manejo de condições crônicas e na promoção da saúde mental de corredores amadores, devendo ser interpretada como complementar, e não substitutiva, ao tratamento formal.