EFECTOS DE LA CARRERA PEDESTRE EN EL MANEJO DE ENFERMEDADES CRÓNICAS Y EN LA SALUD MENTAL DE CORREDORES EN IMPERATRIZ-MA: UN ESTUDIO CUANTI-CUALITATIVO

Resumen

Este estudio transversal, descriptivo y exploratorio, de abordaje cuanti-cualitativo, tiene como objetivo describir el papel de la carrera pedestre en el tratamiento de condiciones crónicas de salud autorreferidas y su relación con la salud mental. La muestra corresponde a 100 corredores; los datos fueron recolectados mediante cuestionario electrónico entre marzo y abril de 2026, complementado por un bloque cualitativo con siete relatos del subgrupo con comorbilidad. Del total, el 49,0% relató al menos una condición crónica, siendo la ansiedad la más prevalente (28,0%), y el 61,0% clasificó la carrera como muy o extremadamente fundamental para el tratamiento de su condición. Se observó mejora autorreferida del sueño en el 81,0% de la muestra e impacto positivo sobre el bienestar mental en el 91,0%, beneficio mayor entre los corredores cuya motivación inicial incluía la búsqueda de salud mental. Los relatos cualitativos corroboran estas cifras. Se concluye que la carrera pedestre constituye una estrategia adyuvante relevante en el manejo de condiciones crónicas y en la promoción de la salud mental de corredores amateurs, debiendo ser interpretada como complementaria, y no sustitutiva, al tratamiento formal.