EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE A COORDENAÇÃO MOTORA E O EQUILÍBRIO CORPORAL EM CRIANÇAS DE 9 A 11 ANOS

Resumo

O treinamento de força tem sido recomendado para crianças devido aos benefícios relacionados ao desenvolvimento físico e motor, desde que realizado de forma planejada e supervisionada. O presente estudo teve como objetivo verificar os efeitos do treinamento de força sobre a coordenação motora e o equilíbrio corporal de crianças de 9 a 11 anos. Trata-se de uma pesquisa de abordagem mista, realizada com seis crianças praticantes de treinamento de força e seus respectivos pais ou responsáveis. A coordenação motora foi avaliada por meio dos testes de Carnaval (2002), o equilíbrio corporal pelo protocolo KTK e os pais participaram de entrevistas semiestruturadas. Os resultados demonstraram melhora no desempenho de todas as crianças nos testes de coordenação motora e equilíbrio corporal após dois meses de treinamento. Os relatos dos pais corroboraram esses achados, evidenciando avanços também percebidos nas atividades cotidianas das crianças. Conclui-se que o treinamento de força, quando adequadamente planejado e supervisionado, pode contribuir positivamente para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio corporal na infância.