EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA SOBRE LA COORDINACIÓN MOTORA Y EL EQUILIBRIO POSTURAL EN NIÑOS DE 9 A 11 AÑOS

Resumen

El entrenamiento de fuerza ha sido recomendado para niños debido a los beneficios relacionados con el desarrollo físico y motor, siempre que sea planificado y supervisado adecuadamente. El presente estudio tuvo como objetivo verificar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre la coordinación motora y el equilibrio postural en niños de 9 a 11 años. Se trata de una investigación con enfoque mixto, realizada con seis niños practicantes de entrenamiento de fuerza y sus respectivos padres o tutores. La coordinación motora fue evaluada mediante las pruebas de Carnaval (2002), el equilibrio postural mediante el protocolo KTK y los padres participaron en entrevistas semiestructuradas. Los resultados demostraron una mejora en el desempeño de todos los niños en las pruebas de coordinación motora y equilibrio postural después de dos meses de entrenamiento. Los relatos de los padres corroboraron estos hallazgos, evidenciando avances también percibidos en las actividades cotidianas de los niños. Se concluye que el entrenamiento de fuerza, cuando es adecuadamente planificado y supervisado, puede contribuir positivamente al desarrollo de la coordinación motora y del equilibrio postural durante la infancia.