EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR LUMBAR CRÓNICO EN ADULTOS: REVISIÓN INTEGRATIVA

Resumen

Este artículo tuvo como objetivo analizar la evidencia reciente sobre los efectos del ejercicio físico en la intensidad del dolor y la capacidad funcional de adultos con diagnóstico de dolor lumbar crónico (DLC), considerado la principal causa mundial de años vividos con discapacidad. Se basó en una revisión integrativa de la literatura, desarrollada en seis etapas. Se realizaron búsquedas en PubMed/MEDLINE, PEDro y LILACS en agosto de 2026, mediante descriptores controlados y términos libres, con un período de publicación comprendido entre 2021 y 2026 y criterios de elegibilidad restringidos a ensayos clínicos aleatorizados con 100 o más participantes. La selección de los estudios fue realizada por el autor y el coautor, y el proceso de reporte se realizó de acuerdo con las directrices PRISMA 2020. De las 264 publicaciones identificadas, 17 fueron incluidas. Trece estudios informaron una reducción del dolor y/o una mejora de los resultados funcionales. Las comparaciones entre el ejercicio y la atención habitual, la educación aislada o la ausencia de intervención favorecieron consistentemente al ejercicio físico, mientras que las comparaciones en cuanto a la modalidad, la intensidad y el formato de intervención tendieron a mostrar resultados equivalentes. Por lo tanto, se puede concluir que el ejercicio físico es una estrategia segura y eficaz y debe considerarse como una intervención de primera línea para el tratamiento del DLC, teniendo en cuenta el perfil y las preferencias individuales del paciente.