ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE VIDA EN EL TRABAJO DE LOS SERVIDORES PÚBLICOS: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA

Resumen

La actividad física es reconocida por sus beneficios biopsicosociales y está cada vez más presente en los programas y acciones de calidad de vida en el trabajo dirigidos a los servidores públicos. Este estudio tiene como objetivo analizar las producciones científicas publicadas entre 2015 y 2025 sobre la relación entre la actividad física y la calidad de vida en el trabajo de los servidores públicos, identificando las principales evidencias, los enfoques metodológicos y las lagunas de conocimiento. Se realizó una revisión del estado del arte, utilizando los descriptores “actividad física”, “calidad de vida” y “servidores públicos”, combinados mediante el operador booleano “AND”. Después de la aplicación de los criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron diez estudios publicados entre 2015 y 2025. Los resultados evidenciaron que la práctica regular de actividad física está asociada con la mejora de la calidad de vida, la salud física y psicológica, la satisfacción laboral y las relaciones interpersonales. Sin embargo, los estudios también señalaron una alta prevalencia de inactividad física entre los servidores públicos, relacionada, entre otros factores, con las demandas y las condiciones de trabajo. Asimismo, se constató que los programas institucionales de promoción de la actividad física presentan resultados más consistentes cuando se desarrollan de manera continua, planificada y articulada con las políticas de calidad de vida en el trabajo. Se concluye que la actividad física constituye una estrategia importante para la promoción de la calidad de vida en el trabajo, siempre que se incorpore a políticas institucionales permanentes, preventivas y participativas, capaces de abordar los determinantes organizacionales que afectan la salud de los trabajadores. Los resultados señalan la relevancia de la práctica de actividad física en las políticas institucionales de calidad de vida en el trabajo.