ESTRATÉGIAS NÃO FARMACOLÓGICAS PARA PREVENÇÃO E MANEJO DA SÍNDROME METABÓLICA: REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA

Resumen

A síndrome metabólica é uma condição multifatorial caracterizada pela associação entre obesidade abdominal, resistência à insulina, hipertensão arterial, dislipidemia e alterações glicêmicas, elevando o risco de diabetes mellitus tipo 2 e doenças cardiovasculares. Este estudo teve como objetivo analisar evidências científicas sobre estratégias não farmacológicas aplicadas à prevenção e ao manejo da síndrome metabólica, com ênfase em alimentação saudável, atividade física, educação em saúde e abordagem multiprofissional. Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, realizada por meio de buscas nas bases de dados PubMed, SciELO e LILACS, incluindo artigos publicados entre 2020 e 2026, nos idiomas português, inglês e espanhol, de acordo com critérios de elegibilidade previamente estabelecidos. Foram selecionados 12 estudos para compor a amostra final. Os achados indicam que intervenções baseadas em mudanças do estilo de vida promovem melhora de parâmetros antropométricos, pressóricos, glicêmicos e lipídicos, além de favorecerem a adesão ao cuidado quando associadas à educação em saúde e ao acompanhamento multiprofissional. A dieta mediterrânea, a redução de alimentos ultraprocessados, o controle calórico, o exercício aeróbico e resistido e a redução do comportamento sedentário destacam-se como medidas eficazes, seguras e de baixo custo. Conclui-se que o manejo não farmacológico deve ser considerado eixo central na prevenção e no controle da síndrome metabólica, especialmente quando aplicado de forma precoce, contínua, individualizada e integrada à atenção em saúde.