LA INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS Y EL DESARROLLO DE LA OBESIDAD

Resumen

Este artículo tuvo como objetivo analizar la influencia de las redes sociales en los hábitos alimentarios de la población y su relación con el desarrollo de la obesidad. El creciente uso de las plataformas digitales ha modificado comportamientos y patrones de consumo, especialmente entre niños, adolescentes y adultos jóvenes, quienes están constantemente expuestos a contenidos relacionados con la alimentación, publicidad de productos industrializados y estándares estéticos promovidos por influencers digitales. Se trata de una revisión integradora de la literatura, con enfoque cualitativo, desarrollada a partir del análisis de artículos científicos publicados entre los años 2020 y 2026, consultados en las bases de datos Scientific Electronic Library Online (SciELO), Biblioteca Virtual en Salud (BVS), PubMed y Google Académico. Los resultados evidenciaron que la exposición frecuente a las redes sociales está asociada con un mayor consumo de alimentos ultraprocesados, la influencia de las estrategias de marketing digital y la adopción de hábitos alimentarios inadecuados. Además, se observó que la búsqueda de estándares corporales idealizados puede contribuir a comportamientos perjudiciales para la salud. Se concluye que las redes sociales ejercen una fuerte influencia sobre las elecciones alimentarias y pueden contribuir al aumento de las tasas de obesidad, haciendo necesarias acciones de educación alimentaria y promoción de la salud en los entornos digitales.