CONDUTAS FISIOTERAPÊUTICAS NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

Resumen

O objetivo deste estudo foi revisar as condutas fisioterapêuticas aplicadas na prevenção de quedas em idosos. O envelhecimento populacional apresenta desafios significativos à saúde pública, especialmente no que diz respeito à prevenção de quedas entre idosos. Estima-se que 30% dos idosos no Brasil sofram quedas anualmente, o que exige intervenções eficazes. A fisioterapia preventiva desempenha um papel crucial, promovendo a autonomia e qualidade de vida dos idosos por meio de exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio, propriocepção e hidroterapia. Foi realizada uma revisão de literatura de artigos publicados entre 2018 e 2024. A pesquisa focou na fisioterapia preventiva na redução de quedas em idosos, excluindo estudos sobre atividades físicas sem supervisão de fisioterapeutas. A análise seguiu o protocolo PRISMA para identificar práticas eficazes na promoção da segurança e qualidade de vida. O fortalecimento muscular e o treino de equilíbrio reduzem as quedas em até 30%, melhorando a segurança e confiança dos idosos. Exercícios proprioceptivos, como os realizados em superfícies instáveis, ajudam no controle motor e equilíbrio. A hidroterapia é uma alternativa eficaz para idosos com limitações articulares, promovendo fortalecimento e flexibilidade com baixo impacto. Adaptações simples no ambiente, como barras de apoio, também reduzem riscos de quedas. A fisioterapia preventiva é essencial para promover um envelhecimento saudável e ativo, integrando cuidados físicos, psicológicos e sociais. Programas supervisionados de exercícios e adaptações domiciliares têm grande impacto na redução de quedas e na preservação da funcionalidade dos idosos, sendo fundamentais para políticas públicas de prevenção de quedas e assistência geriátrica.