EL PODER DE LAS PLANTAS EN LA MENOPAUSIA: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA SOBRE LOS FITOTERÁPICOS COMO TRATAMIENTO COADYUVANTE

Resumen

La menopausia es una fase natural en la vida de la mujer caracterizada por una serie de síntomas, como sofocos, insomnio e irritabilidad. En consecuencia, la fitoterapia ha ganado protagonismo al ofrecer una alternativa más natural y con menos efectos secundarios en comparación con la terapia hormonal tradicional. Este estudio tiene como objetivo destacar la eficacia de la fitoterapia en el tratamiento complementario de los síntomas de la menopausia. Se realizó una Revisión Integrativa de la Literatura, con una búsqueda sistemática en PUBMED y BVS, utilizando los Descriptores en Ciencias de la Salud en inglés "Phytotherapy," "Menopause," y "Treatment" combinados por el operador booleano AND. Los resultados destacaron que plantas como isoflavonas de soja, trébol rojo, cimicífuga, agnocasto, ginkgo biloba, manzanilla, flor de caléndula, té verde, entre otras, alivian los síntomas comunes de la menopausia, como sudores nocturnos, sofocos, enrojecimiento facial, ansiedad y malestar vulvovaginal debido a la sequedad. También se observó que la mayoría de las mujeres optaron por iniciar la terapia complementaria por iniciativa propia, sin orientación profesional. Se concluye que la fitoterapia para mitigar los síntomas menopáusicos es una excelente terapia complementaria que puede administrarse junto con el tratamiento hormonal, sin reacciones adversas graves.