VALIDACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FÍSICO APLICADOS A BOMBEROS MILITARES

Resumen

El Departamento de Bomberos de la Policía Militar del Estado de São Paulo se ocupa de los incidentes de salvamento, salvamento y extinción de incendios. Esta actividad exige capacidades físicas específicas por parte de los bomberos, por ejemplo aptitud cardiorrespiratoria, fuerza, resistencia muscular y flexibilidad. A pesar de que existen estudios destinados a estandarizar el entrenamiento físico de estos militares, aún no ha habido una validación que demuestre cuál sería el programa más adecuado. El objetivo de este estudio es validar los programas de entrenamiento físico actualmente adoptados por la corporación, seleccionando entrenamiento de resistencia, entrenamiento funcional y crossfit. Se trata de un estudio metodológico, de validación de instrumentos. El estudio utilizó el método Delphi, compuesto por un grupo de 25 jueces expertos seleccionados por su conocimiento y experiencia contrastada en las metodologías elegidas. El índice de validez de contenido (IVC) y la consistencia interna se midieron mediante el coeficiente alfa de Cronbach. En la primera ronda, el entrenamiento de fuerza (IVC: 0,85) y el entrenamiento funcional (IVC: 0,88) alcanzaron el punto de validación, mientras que el crossfit (IVC: 0,65) no alcanzó el índice mínimo necesario (0,70 – recomendado por el método). Luego seleccionamos las sugerencias de los expertos y elaboramos un nuevo cuestionario con la adición de características adaptadas para el uso del crossfit por parte de los bomberos y lo enviamos a una segunda ronda de análisis. El programa denominado “crossfit adaptado” alcanzó un CVI de 0.89, por lo que los resultados sugieren que los 3 programas expuestos en el trabajo tienen validez y confiabilidad para ser implementados y utilizados en la preparación física de los bomberos militares.