LA DIETA CETOGÉNICA, LA DIETA MEDITERRÁNEA Y EL EJERCICIO FÍSICO REGULAR EN LA PREVENCIÓN DE LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

Resumen

La enfermedad de Alzheimer (EA) se caracteriza por una alteración de la cognición, la función y el comportamiento humanos, y es la causa más común de demencia. En este sentido, la práctica de ejercicio físico y algunas dietas específicas, como la dieta cetogénica y la dieta mediterránea, están empezando a destacar en algunos estudios como factores preventivos de la enfermedad de Alzheimer, lo que hace que se demanden estudios más profundos y estandarizados. sobre estos factores. Por tanto, el presente trabajo pretende comprender la relación entre las dietas cetogénica y mediterránea y la práctica de ejercicio físico regular como factores en la prevención de la Enfermedad de Alzheimer. Esta fue una revisión de la literatura sobre estos factores en la prevención de la Enfermedad de Alzheimer. Para ello, luego de la debida aplicación de los criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 20 (veinte) artículos para la redacción de este trabajo. Entre ellos, se observó que los hábitos alimentarios tienen un papel primordial en prevenir y también retrasar la evolución de la patología, especialmente las dietas cetogénica y mediterránea, que se basan en una rutina dietética diversificada, destacando la alimentación como un factor modulador, que es decir, alterar el curso de la enfermedad. Además, tal y como se extrae de la literatura citada, existen varias vías relacionadas con la prevención de la Enfermedad de Alzheimer junto con la práctica de ejercicio físico. Sin embargo, no podemos dejar de notar que algunas de estas vías son divergentes en la literatura científica. Aún así, la mayoría de las investigaciones tienden hacia una asociación positiva. Así, parece que la práctica de ejercicio físico asociada a otras medidas es eficaz en la prevención de la enfermedad de Alzheimer.