O PAPEL DO NUTRICIONISTA NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Autores/as

  • Paulina Nunes Heringer Centro Univerisitário Euroamericano
  • Vanêssa da Silva Melo Centro Universitário Maurício de Nassau – Uninassau
  • Juliana Pandini Castelpoggi UFRJ
  • Roseni Neves da Cruz Almeida Uniplan
  • Viviane Ramos Bandeira
  • Alessandra Regina da Mota da Silva Universidade Nove de julho
  • Eliana Bovolon Universidade Bandeirante de São Paulo
  • Martha Castello Branco de Melo Dias Universidade Estácio de Sá
  • Karla Mesquita Porto Correa Cabral Universidade Cruzeiro do Sul – UDF
  • Danielle Karine Barbosa Oliveira UCB
  • Rosangela Borges Santana Pinto Universudade Federal do Mato Grosso
  • Laiana Hamana Lopes de Brito UFPE
  • Cristina de Oliveira Souza Matos Unijorge

DOI:

https://doi.org/10.51891/rease.v9i8.11026

Palabras clave:

Ansiedade. Depressão. Alimentação. Nutricionista. Nutrientes.

Resumen

A ansiedade e a depressão são condições de saúde mental cada vez mais comuns e que afetam grande parte da população mundial. Nesse contexto, estudos têm demonstrado que a alimentação desempenha um papel importante tanto na prevenção como no tratamento dessas condições.Este artigo tem como objetivo principal analisar o papel do nutricionista no tratamento da ansiedade e depressão, por meio de uma revisão sistemática da literatura disponível sobre o tema. A revisão sistemática revelou que a alimentação desequilibrada e deficiente em nutrientes essenciais está associada a um maior risco de desenvolvimento de ansiedade e depressão. Por outro lado, a adoção de uma dieta balanceada e adequada pode reduzir os sintomas dessas condições e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.O nutricionista desempenha um papel fundamental nesse processo, fornecendo orientações específicas sobre a alimentação adequada para cada indivíduo. Destacam-se os nutrientes como ômega-3, vitaminas do complexo B, zinco, magnésio e triptofano, que desempenham um papel importante na regulação do humor e no funcionamento do sistema nervoso.Além disso, o nutricionista pode utilizar técnicas como a psicoeducação, que envolve fornecer informações sobre os alimentos e sua relação com a saúde mental, e o aconselhamento nutricional, que ajuda o paciente a estabelecer metas e adotar hábitos alimentares saudáveis.Em conclusão, este estudo ressalta a importância do nutricionista no tratamento da ansiedade e depressão, fornecendo orientações nutricionais adequadas para os pacientes. A alimentação balanceada e rica em nutrientes pode desempenhar um papel significativo na melhoria dos sintomas dessas condições, assim como na prevenção de seu surgimento.

Biografía del autor/a

Paulina Nunes Heringer, Centro Univerisitário Euroamericano

Graduada em Nutrição, Pós-graduada em Nutrição pelo Centro Universitário Euroamericano.

Vanêssa da Silva Melo, Centro Universitário Maurício de Nassau – Uninassau

Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário Maurício de Nassau – Uninassau

Juliana Pandini Castelpoggi, UFRJ

Doutora em Ciências Biológicas – UFRJ.

Roseni Neves da Cruz Almeida, Uniplan

Graduada em Nutrição pela Uniplan.

Viviane Ramos Bandeira

Graduada em Nutrição.

Alessandra Regina da Mota da Silva, Universidade Nove de julho

Graduada em Nutrição pela Universidade Nove de julho

Eliana Bovolon, Universidade Bandeirante de São Paulo

Graduada em Nutrição pela Universidade Bandeirante de São Paulo.

Martha Castello Branco de Melo Dias, Universidade Estácio de Sá

Acadêmica de Nutrição pela Universidade Estácio de Sá.

Karla Mesquita Porto Correa Cabral, Universidade Cruzeiro do Sul – UDF

Graduada em Nutrição pela Universidade Cruzeiro do Sul – UDF.

Danielle Karine Barbosa Oliveira, UCB

Graduada em Nutrição pela Anhanguera e mestranda em Gerontologia – UCB.

Rosangela Borges Santana Pinto, Universudade Federal do Mato Grosso

Graduada em Nutrição e pós-graduada em Nutrição hospitalar – Universudade Federal do Mato Grosso.

Laiana Hamana Lopes de Brito, UFPE

Graduada em Nutrição pela UFPE e Especialista em Nutrição clínica UC/UFPE.

Cristina de Oliveira Souza Matos, Unijorge

Graduada em Nutrição pela Unijorge.

Publicado

2023-09-20

Cómo citar

Heringer, P. N., Melo, V. da S., Castelpoggi, J. P., Almeida, R. N. da C., Bandeira, V. R., Silva, A. R. da M. da, … Matos, C. de O. S. (2023). O PAPEL DO NUTRICIONISTA NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA. Revista Ibero-Americana De Humanidades, Ciências E Educação, 9(8), 2101–2112. https://doi.org/10.51891/rease.v9i8.11026