EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA SOBRE EL DOLOR Y LA FUNCIONALIDAD EN MUJERES CON SÍNDROME DE DOLOR PATELOFEMORAL: UNA REVISIÓN INTEGRADORA

Resumen

El síndrome de dolor patelofemoral es una afección musculoesquelética que puede limitar las actividades cotidianas y deportivas, especialmente en las mujeres. El entrenamiento de fuerza es una de las estrategias conservadoras utilizadas para reducir el dolor y recuperar la función. Este estudio tuvo como objetivo analizar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre el dolor y la funcionalidad en mujeres con síndrome de dolor patelofemoral. Se realizó una revisión integradora de la literatura en PubMed/MEDLINE, SciELO y LILACS, con estudios originales publicados entre enero de 2022 y agosto de 2026. Seis estudios de intervención cumplieron los criterios de inclusión. Los protocolos incluyeron ejercicios para cadera y rodilla, fortalecimiento isocinético, programas supervisados y distintos volúmenes de entrenamiento. Los resultados fueron favorables para la reducción del dolor y la mejoría de la funcionalidad, sin mostrar una superioridad consistente de una única intervención. Las diferencias entre muestras, protocolos e instrumentos de evaluación requieren cautela. Se concluye que el entrenamiento de fuerza puede formar parte del tratamiento conservador, con una prescripción adaptada a la tolerancia a la carga, las limitaciones funcionales y la respuesta individual al ejercicio.