TREINAMENTO FUNCIONAL NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

Resumen

As quedas constituem um importante problema de saúde entre idosos, podendo ocasionar lesões, limitações funcionais, perda de autonomia e redução da qualidade de vida. Este estudo teve como objetivo analisar a contribuição do treinamento funcional na prevenção de quedas em idosos. Trata-se de uma revisão da literatura, fundamentada em estudos científicos sobre envelhecimento, equilíbrio, força muscular, capacidade funcional e prevenção de quedas. Os resultados evidenciam que o treinamento funcional pode promover melhorias na força, equilíbrio, coordenação, mobilidade e capacidade funcional, contribuindo para a redução dos fatores associados ao risco de quedas e para a manutenção da independência dos idosos.