PILATES NA FISIOTERAPIA E SEUS BENEFÍCIOS PARA O CONDICIONAMENTO DO CORPO

Resumo

O presente artigo aborda os benefícios do Pilates na atividade física dos praticantes, auxiliando na manutenção da saúde e prevenção de diversas doenças, como ferramenta para fisioterapia. Também foram analisados aspectos históricos como a criação da atividade por Joseph Hubertus Pilates e sua difusão pelo mundo. Utilizamos a metodologia qualitativa realizando uma pesquisa bibliográfica, onde foi possível analisar de forma efetiva a importância do Pilates no contexto histórico e atual para os seus praticantes, contribuindo científica e academicamente, com a comunidade em geral, ressaltando a importância desta prática no benefício da saúde da população em geral.