A RELAÇÃO ENTRE SOBRECARGA DE TRABALHO E BURNOUT EM PROFESSORES: DESAFIOS CONTEMPORÂNEOS E CAMINHOS PARA A PROMOÇÃO DO BEM-ESTAR PROFISSIONAL

Resumo

Este artigo discute a relação entre sobrecarga de trabalho e burnout em professores, analisando desafios contemporâneos do cotidiano escolar e caminhos para a promoção do bem-estar profissional. O objetivo foi sistematizar fundamentos teóricos sobre burnout e intensificação do trabalho docente, destacando impactos emocionais e repercussões na prática pedagógica, além de reunir estratégias de enfrentamento em níveis individual, coletivo e institucional. Metodologicamente, trata-se de uma revisão bibliográfica narrativa, de abordagem qualitativa, construída a partir de estudos clássicos e contemporâneos sobre burnout, saúde ocupacional e trabalho docente. Os resultados indicam que a sobrecarga marcada por acúmulo de tarefas, demandas burocráticas e pressão por resultados está associada a exaustão emocional, distanciamento afetivo e redução do senso de eficácia, compondo quadro compatível com burnout. Evidenciou-se que o esgotamento pode reduzir flexibilidade didática, dificultar a gestão de sala e fragilizar vínculos, afetando o clima escolar. Conclui-se que promover bem-estar profissional exige reorganização de demandas, fortalecimento do trabalho colaborativo, apoio da gestão e políticas de cuidado contínuas, além de estratégias pessoais de autorregulação e limites saudáveis.