DEPENDÊNCIA TECNOLÓGICA E EFEITOS NAS RELAÇÕES HUMANAS

Resumo

O uso intenso de dispositivos digitais e redes sociais, muitas vezes de forma compulsiva, está associado ao aumento de sintomas de ansiedade, depressão e isolamento social, bem como à diminuição da autoestima. Fenômenos contemporâneos, como o Fear of Missing Out (FoMO) e a nomofobia, emergem como manifestações frequentes da dependência tecnológica, intensificando sentimentos de exclusão social e dificuldades de desconexão digital. Observou-se que a dependência de tecnologias digitais não se restringe a uma faixa etária específica, afetando tanto jovens quanto idosos, embora os impactos se manifestam de maneiras distintas. Portanto, a dependência tecnológica constitui um desafio psicossocial contemporâneo relevante, demandando a implementação de estratégias de promoção da saúde mental, educação digital e políticas públicas que incentivem o uso equilibrado das tecnologias, visando preservar a qualidade das relações humanas e o bem-estar emocional.