ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS: UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA

Resumen

El contexto de la educación superior está plagado de eventos que pueden ser estresantes y generar emociones negativas. En este sentido, la regulación emocional desempeña un papel importante en la gestión de las experiencias emocionales. Estos procesos reguladores pueden incluir estrategias de evaluación cognitiva y supresión emocional. Este estudio buscó identificar los instrumentos utilizados para evaluar las estrategias de regulación emocional en estudiantes universitarios, así como las principales estrategias empleadas en este proceso. Para ello, se realizó una revisión bibliográfica en tres bases de datos, buscando publicaciones de los últimos cinco años, con una investigación descriptiva-correlacional que incluyó una muestra de estudiantes universitarios. Se identificaron siete estudios, provenientes de Portugal, Chile, Argentina y Brasil. Las investigaciones utilizaran la Escala de Dificultades de Regulación Emocional, la Escala de Dificultades de Regulación Emocional Basada en el Estado y el Cuestionario de Regulación Emocional. Entre las estrategias de regulación emocional identificadas, los autores señalan un mayor uso de la supresión emocional, junto con dificultades para identificar las emociones, lo que podría estar relacionado con un aumento de las respuestas psicológicas asociadas. Por lo tanto, la regulación emocional es un tema importante al considerar la salud mental de los estudiantes de educación superior. Es fundamental que los estudios futuros utilicen medidas de regulación emocional, buscando relacionarlas con el contexto de los estudiantes, lo que permitirá la planificación de medidas estratégicas para apoyar los procesos de regulación emocional de forma adaptativa.