HAZ LO QUE HIZO LA CONCIENCIA: LA CLÍNICA GESTALT EN LA ERA DIGITAL

Resumen

La presencia de las redes sociales en la vida cotidiana ha transformado profundamente las formas de contacto, identidad y pertenencia. El panorama digital, marcado por la lógica de los algoritmos y la búsqueda incesante de validación externa, ha generado nuevas formas de sufrimiento que con frecuencia llegan a la clínica: ansiedad, baja autoestima, soledad y sensación de vacío. En este contexto, la terapia Gestalt ofrece una perspectiva privilegiada para comprender e intervenir, valorando la experiencia en el aquí y ahora, la consciencia y el contacto como dimensiones centrales de la existencia. Este artículo analiza cómo los conceptos de límite de contacto, ajuste creativo y presencia pueden ayudar a afrontar los desafíos de la hiperconectividad, proponiendo una transición del "me gusta" —símbolo de dependencia de la aprobación externa— a la consciencia, entendida como conciencia crítica y autorregulación. Además de reflexionar sobre las demandas contemporáneas que surgen en la clínica, se presentan posibilidades de intervención Gestalt que favorecen un equilibrio entre la tecnología y la vida, destacando la importancia de la presencia del terapeuta como contrapunto al contacto fragmentado de las redes sociales. Se puede concluir que la terapia Gestalt, al unir teoría y práctica, constituye un espacio de resistencia y resignificación frente a las presiones digitales.