EL PAPEL DEL FISIOTERAPEUTA EN EL TRATAMIENTO DE LA TENSIÓN MUSCULAR CAUSADA POR EL USO DE PANTALLAS

Resumen

Este estudio tuvo como objetivo describir el papel de los fisioterapeutas en el tratamiento de la tensión muscular causada por el tiempo excesivo frente a pantallas, un problema cada vez más frecuente en la sociedad contemporánea debido al uso prolongado de teléfonos inteligentes, computadoras y otros dispositivos electrónicos. Se trata de una revisión bibliográfica integrativa, descriptiva y exploratoria, realizada en la Biblioteca Virtual en Salud (BVS) entre febrero y agosto de 2025. Se incluyeron artículos publicados en portugués, con acceso gratuito y completo, entre 2018 y 2025. Tras aplicar los criterios de elegibilidad, ocho estudios comprendieron la muestra final. Los resultados mostraron que el uso continuo de dispositivos móviles promueve una mala postura, en particular la inclinación de la cabeza hacia adelante, lo que causa sobrecarga y tensión crónica en los músculos del cuello y los hombros, lo que provoca malestar, dolor y limitaciones funcionales. El análisis indicó que la fisioterapia desempeña un papel central en la prevención y el tratamiento de estos cambios, mediante orientación ergonómica, estiramientos, liberación miofascial, crioterapia y educación para la salud. Se concluye que la integración de medidas preventivas y terapéuticas, combinadas con la concienciación pública sobre los hábitos posturales, es esencial para minimizar los impactos musculoesqueléticos del uso excesivo de pantallas y promover la calidad de vida en un escenario cada vez más digital.