ARTES MARCIALES MIXTAS EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR: ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS?

Resumen

El estudio tuvo como objetivo resaltar los beneficios de implementar MMA en la Educación Física Escolar. Se trata de una revisión narrativa de la literatura, de carácter descriptivo y exploratorio, basada en el análisis de artículos publicados entre 2018 y 2024. La búsqueda se realizó en Google Scholar, mediante palabras clave, resultando en 394 estudios, de los cuales 14 fueron seleccionados para su análisis detallado. Los resultados indican que la inclusión del MMA en el ámbito escolar proporciona mejoras en la progresión motora, la estabilidad postural y la resistencia corporal, además de fomentar hábitos saludables y reducir la inactividad física. A nivel conductual, la práctica de las artes marciales contribuye al desarrollo de la autodisciplina, el control emocional, la resiliencia y el respeto interpersonal, aspectos fundamentales para el ámbito escolar. Sin embargo, se destaca la necesidad de capacitación docente para la implementación segura y pedagógica del MMA, asegurando su adaptación al contexto educativo. Se concluye que, planificadas y supervisadas, las artes marciales pueden ser aliadas estratégicas en el desarrollo físico, cognitivo y social de los estudiantes, promoviendo un entrenamiento más completo.