OS REFLEXOS DAS DISTORÇÕES COGNITIVAS EM RELACIONAMENTOS AMOROSOS NO VIÉS DA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

Resumo

Este estudo tem como objetivo geral compreender o impacto das distorções cognitivas nos relacionamentos amorosos sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), justificando-se pela recorrência de conflitos conjugais associados a falhas na comunicação e interpretação da realidade. Como objetivos específicos, busca-se analisar as dinâmicas conjugais contemporâneas, identificar padrões de pensamento disfuncional — como leitura mental, personalização, catastrofização e pensamento dicotômico — e investigar sua influência nos vínculos afetivos.Trata-se de uma pesquisa teórica, desenvolvida por meio de revisão bibliográfica narrativa, fundamentada em autores da abordagem cognitivo-comportamental, como Aaron Beck e Judith Beck, além de estudos contemporâneos sobre relacionamentos e TCC. O estudo mapeia, a partir da literatura, os principais tipos de distorções cognitivas presentes nas relações amorosas e seus impactos na comunicação. Os resultados indicam que tais distorções favorecem interpretações equivocadas, dificultam a resolução de conflitos e contribuem para ciclos de frustração e distanciamento emocional. Conclui-se que a TCC oferece estratégias eficazes para identificação e reestruturação desses padrões, promovendo uma comunicação mais assertiva e relações mais saudáveis.