ABORDAGEM ANATÔMICA DOS PRINCIPAIS MÚSCULOS E ARTICULAÇÕES DO OMBRO UTILIZADOS NO ATAQUE DO VOLEIBOL

Resumo

No voleibol, o ataque é uma das habilidades fundamentais que exige força, coordenação e precisão, executar um ataque eficaz, além de exigir muita dedicação nos treinamentos é muito importante entender a anatomia dos músculos e articulações envolvidos, especialmente no ombro, os quais desempenham uma peça central nessa ação. Este artigo tem por finalidade explanar os principais músculos e articulações envolvidas no fundamento de ataque do esporte voleibol. Sendo um estudo de revisão bibliográfica narrativa, através de pesquisas científicas. O ataque no voleibol exige uma coordenação precisa entre os músculos e as articulações do ombro para realizar movimentos potentes e precisos. Por fim, é fundamental atletas e treinadores incorporarem exercícios específicos de fortalecimento e alongamento do ombro em seus programas de treinamento para maximizar o desempenho e reduzir o risco de lesões no voleibol.