ABORDAJE ANATÓMICO DE LOS PRINCIPALES MÚSCULOS Y ARTICULACIONES DEL HOMBRO UTILIZADOS EN EL ATAQUE DEL VOLEIBOL

Resumen

En el voleibol atacar es una de las habilidades fundamentales que requiere fuerza, coordinación y precisión, ejecutar un ataque efectivo, además de requerir mucha dedicación en el entrenamiento, es muy importante comprender la anatomía de los músculos y articulaciones involucradas, especialmente en el hombro, que juegan un papel central en esta acción. Este artículo tiene como objetivo explicar los principales músculos y articulaciones implicados en el ataque del voleibol. Ser un estudio de revisión bibliográfica narrativa, a través de una investigación científica. Atacar en voleibol requiere una coordinación precisa entre los músculos y las articulaciones de los hombros para realizar movimientos potentes y precisos. Finalmente, es fundamental que los atletas y entrenadores incorporen ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento del hombro en sus programas de entrenamiento para maximizar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones en el voleibol.