RELACIÓN ENTRE HÁBITOS DE VIDA Y FACTORES POSTURALES CON QUEJAS MUSCULOESQUELÉTICAS EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS: UNA REVISIÓN DE LITERATURA

Resumen

Esta revisión de la literatura analizó la asociación entre factores posturales y hábitos de vida y quejas musculoesqueléticas en estudiantes universitarios. Las búsquedas se realizaron en PubMed/MEDLINE, PEDro y SciELO, restringidas a textos completos en acceso abierto publicados entre enero de 2019 y julio de 2026. La selección se realizó en dos etapas, con evaluación de la calidad metodológica y síntesis narrativa. Se identificaron 414 registros y se incluyeron 39 estudios, realizados en 23 países. Las asociaciones fueron más frecuentes cuando la postura fue autorreferida u observada, como la inclinación del cuello, sentarse encorvado y la permanencia prolongada sentado, mientras que las medidas objetivas de postura tuvieron resultados divergentes. Entre los hábitos de vida, el sueño malo o corto, el tiempo prolongado sentado y el tiempo de pantalla se asociaron con quejas en varios estudios, y la actividad física tuvo los resultados más divergentes. Los hallazgos indican asociaciones, aunque heterogéneas, y deben leerse con cautela por el predominio de diseños transversales, el autorreporte y el control limitado de factores de confusión. Se necesitan estudios longitudinales con medidas estandarizadas y objetivas, y los hallazgos ofrecen subsidios para acciones de ergonomía y promoción de la salud en el ambiente universitario.