LA INTEGRACIÓN DEL JUDO Y EL JIU-JITSU BRASILEÑO EN EL ALTO RENDIMIENTO: CONTRIBUCIONES TÉCNICAS, TÁCTICAS Y FÍSICAS AL DESEMPEÑO COMPETITIVO

Resumen

El judo y el jiu-jitsu brasileño (BJJ) comparten fundamentos de combate, pero presentan reglas y exigencias competitivas distintas. El estudio tuvo como objetivo analizar las contribuciones técnicas, tácticas y físicas de la integración entre ambas modalidades al rendimiento de atletas de alto nivel. Se realizó una revisión integradora de la literatura, con enfoque cualitativo y carácter descriptivo. Se buscaron artículos publicados entre 2021 y 2026 en PubMed, SciELO, LILACS y Google Académico. El análisis indicó que el judo dio mayor prioridad a los agarres, los desequilibrios y las proyecciones, mientras que el BJJ puso más énfasis en el control posicional, las transiciones y las finalizaciones en el suelo. Ambas modalidades exigieron fuerza, potencia, resistencia muscular, fuerza de agarre y recuperación entre esfuerzos intensos, aunque en distintas proporciones. El entrenamiento integrado ofreció posibilidades de ampliar el repertorio de acciones y la capacidad de adaptación durante el combate, siempre que respetara las reglas de cada deporte, la especificidad del entrenamiento y el control de la fatiga. Se concluyó que la integración cuenta con fundamentos técnicos, tácticos y físicos para orientar la preparación de los atletas; sin embargo, los estudios analizados no demostraron una mejora del rendimiento competitivo derivada de programas conjuntos de judo y BJJ.