A UTILIZAÇÃO DO MÉTODO PILATES COMO RECURSO TERAPÊUTICO NA REABILITAÇÃO DA DIÁSTASE ABDOMINAL: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Resumo

A diástase dos músculos retos abdominais (DMRA) caracteriza-se pelo afastamento dos músculos retos ao longo da linha alba, podendo estar associada a alterações na função e estabilidade da parede abdominal. O método Pilates tem sido utilizado como recurso fisioterapêutico por envolver exercícios de fortalecimento, controle e estabilização da musculatura do tronco. Este estudo teve como objetivo analisar as evidências sobre a utilização do Pilates na reabilitação da DMRA. Trata-se de uma revisão sistemática da literatura, realizada nas bases PubMed, SciELO, LILACS, PEDro e Google Acadêmico. Foram incluídos estudos primários publicados entre 2015 e 2025, em português, inglês e espanhol, relacionados diretamente ao Pilates e à diástase abdominal. Após identificação, triagem e avaliação da elegibilidade, quatro estudos foram incluídos. Três observaram redução da distância inter-retos, enquanto um estudo, realizado durante a gestação, não identificou redução da diástase. Também foram observadas melhora da força e resistência muscular abdominal e redução da dor lombar. Os achados indicam que o Pilates mostrou-se eficaz na redução da distância inter-retos na maioria dos estudos e pode ser considerado um recurso fisioterapêutico aplicável ao manejo da DMRA, embora a heterogeneidade dos estudos limite a generalização dos resultados.