AROMATERAPIA E O USO TERAPÊUTICO DE ÓLEOS ESSENCIAIS PARA TRATAMENTO COMPLEMENTAR DA INSÔNIA: UMA REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA

Resumo

A insônia constitui uma alteração do sono que pode comprometer a qualidade de vida e o funcionamento diário dos indivíduos, despertando interesse por estratégias complementares de cuidado, entre elas a aromaterapia com óleos essenciais. Este estudo teve como objetivo analisar as evidências científicas acerca da utilização da aromaterapia e dos óleos essenciais como estratégia complementar para o tratamento da insônia. Realizou-se uma revisão integrativa da literatura, de abordagem qualitativa e caráter descritivo, conduzida nas bases PubMed, Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) e ScienceDirect. A seleção dos estudos considerou publicações dos últimos dez anos, disponíveis na íntegra e relacionadas diretamente ao problema de pesquisa, sendo excluídos trabalhos duplicados, incompletos, sem acesso ao texto completo, guias técnicos, editoriais e outras publicações que não apresentaram dados suficientes para responder aos objetivos. Foram selecionados nove estudos para análise, cujos dados foram organizados em tabela e analisados de forma descritiva e comparativa. Os resultados demonstraram predominância da utilização do óleo essencial de lavanda, principalmente por inalação, com efeitos favoráveis sobre a qualidade do sono, além de possíveis benefícios sobre fadiga, estresse e ansiedade. Entretanto, alguns estudos apresentaram resultados divergentes, especialmente quanto aos parâmetros objetivos e à qualidade global do sono. Concluiu-se que a aromaterapia apresentou potencial como estratégia complementar para indivíduos com alterações do sono, porém a heterogeneidade dos protocolos e das populações estudadas indicou a necessidade de pesquisas clínicas com maior rigor metodológico, amostras ampliadas e protocolos padronizados.